首都医科大学附属北京世纪坛医院
食补;山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力。希望我的回答能帮到你,祝健康。
第二军医大学长征医院
当身体出现肾虚的临床症状,建议通过,如果是肾阳虚,可以通过金贵肾气丸进行治疗,如果是肾阴虚可以配合六味地黄丸或者是左归丸等药物进行综合性治疗。
中国中医科学院西苑医院
可以去医院找中医大夫面诊。少吃辛辣刺激油腻食物。建议您高蛋白高维生素饮食。避免劳累和熬夜,避免情绪激动,保证充足的注意和睡眠。放松心情,适当活动。可以进行散步,瑜伽,慢跑等运动。
中日友好医院
你需要去医院看看中医,号脉看看是阳虚还是阴虚建议平时多注意休息,保持卫生,保持生活规律,不要吃生冷刺激性食物,注意保暖