减肥要多吃哪些食物？
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问题描述：
我女儿因为长得比较胖，常常在学校都要吃很多的饭，同学们都给她取外号叫胖子，现在女儿因为为毕业啦，一直说要减肥，还到药店去买了减肥药来吃，但一直没见女儿瘦下来呢。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：你好，你的信息提示减肥是没有捷径可走的，控制饮食是必须做到的。
意见建议：建议你在保证营养均衡的前提下控制饮食，增加活动量，游泳是减肥的最好运动。
意见建议：建议你在保证营养均衡的前提下控制饮食，增加活动量，游泳是减肥的最好运动。
健康指导：您还，减肥是需要在饮食方面多多注意的，建议选择一些低能量密度、高饱腹感的食物进食，各类新鲜蔬菜水果就是很好的选择；同时也可以多进食一些具有辅助减肥作用的食物如香蕉、绿茶、荷叶等。
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