得了乳腺增生一般要注意什么问题？
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健康咨询描述： 我最近一阵子觉得自己的乳房总是胀痛难忍，而且还总是觉得里面有肿块，很是疼痛，去检查医生说得了乳腺增生了，我想问一下医生得了乳腺增生后一般要注意什么问题呢？
想得到怎样的帮助：得了乳腺增生后一般要注意什么问题呢？
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你好,乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意肿块的变化可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
你好，乳腺增生的预防： 保持顺利心情舒畅情绪打发稳定 适当太难控制脂肪类食物的摄入 及时帮助治疗子宫及附件的大量慢性炎症协和加队月经失调等妇科疾患/.
乳腺肿块、乳腺疼痛是乳腺增生最常见的症状体征，治疗乳腺增生中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，软坚散结，可以将瘤体软化消散。直接作用于乳腺组织，改善乳房的血液循环，增加乳管弹性，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛。防止乳腺增生复发。少吃辛辣刺激性食物,多吃水果蔬菜,注意情绪调养,胸罩不要带的过紧，保持心情愉快,工作不要紧张劳累,特别不要激动生气。在平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。尽早接受治疗，避免乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑，防止肿块恶变。平时要注意营养要均衡，避免生气，养成一个良好的生活习惯。
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