多吃哪些食物可以有助于减肥呢？
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健康咨询描述： 我从小都比较胖，不过小时候大家都说胖好看，可是现在大了，都流行骨感美了，我还是那么胖就很自卑，我想减肥，那应该多吃什么可以减肥呢。
想得到怎样的帮助：多吃什么可以帮助减肥呢？
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