怎样缓解轻度的抑郁症呀
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健康咨询描述： 我今年没有考上好的大学，之后心情就一直不好，现在变得也不爱说话了，去看医生，说是轻度的抑郁症，那么怎样缓解轻度的抑郁症。
想得到怎样的帮助：怎样缓解轻度的抑郁症？
想得到怎样的帮助：怎样缓解轻度的抑郁症？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，首先去找专业的心理医生，和家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人治疗的关键。平时多听轻松、快乐的音乐，或是参加一些跳舞、健身操等集体运动，也有助于缓解轻度抑郁症。
您好，患者轻度的抑郁症是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物，用于治疗焦虑不安和抑郁症状，对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效，其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当，安全性良好。
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