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快要高考了心情很焦虑,可能是得了焦虑症
提问时间:2012-12-04 12:57
|
4人回复
我明年就要参加高考了,我本来成绩还算不错的,父母也没有给我太大的压力。但是我自己最近不知道是怎么回事,就是心情特别的不好,很焦虑,很紧张,完全看不进去书,我都要急死了
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
张笑
住院医师
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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回答时间:2012-12-04 13:00
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
病情分析:患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕.
指导意见:焦虑症是一种治疗效果较好,预后也不错的情绪障碍,因此即使你被确诊为焦虑症,也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。
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回答时间:2012-12-04 13:03
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会“雪上加霜”.
指导意见:如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己做事。
立即预约
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回答时间:2012-12-04 13:19
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
病情分析:你好,焦虑是一种常见情绪反应。
指导意见:这是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和担忧,预感到即将大祸临头又难,焦虑症患者的饮食相当重要,避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%—75%的生菜。三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状。
立即预约
极速提问
回答时间:2012-12-04 13:23
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