我的腰很粗要怎样才能变瘦
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我的腰很粗要怎样才能变瘦
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病情分析：你好，腹部、腰部是脂肪堆积的主要部位，你的情况属于营养过度或内分泌障碍
指导意见：一般减重就是常说的锻炼和少食，还有就是手术治疗。最健康的是锻炼配合饮食适当控制，其余效果快，可以坚持做仰卧起坐等腹部练习
指导意见：一般减重就是常说的锻炼和少食，还有就是手术治疗。最健康的是锻炼配合饮食适当控制，其余效果快，可以坚持做仰卧起坐等腹部练习
病情分析：您好，根据您的描述您想了解一些瘦腰的方法。
指导意见：建议您平时注意控制饮食，少吃油炸膨化食品饼干等，避免久坐，多运动，腰部可以尝试一下呼啦圈。
指导意见：建议您平时注意控制饮食，少吃油炸膨化食品饼干等，避免久坐，多运动，腰部可以尝试一下呼啦圈。
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