陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
病情分析:缺铁性贫血是人体缺铁所致,铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血.治疗主要是补铁、改善饮食结构等,缺铁性贫血吃什么食物要以含铁的为主,补充铁质和蛋白质来提高血红蛋白的合成。
指导意见:贫血吃什么食物,日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于治疗贫血补养生血。
王飞
住院医师
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病情分析:贫血者最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。因为茶中含有鞣酸,饮后易形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。
指导意见:其次,牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收,所以尽量不要和含铁的食物一起食用。补血类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等
张笑
住院医师
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病情分析:常见的贫血为缺铁的引起的缺铁性贫血,导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降,贫血的原因有挑食节食、月经失血、铁吸收有障碍引起的铁缺乏或丢失,所以有头晕乏力、脸色苍白等一些症状的出现,其他脸色偏黄,气色不好,经常没精神,记忆力下降,刚开始是会有晕倒(瞬间),注意里不集中等。缺铁性贫血要多吃补铁的食物。
指导意见:贫血建议服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血,安全无副作用,口感好吸收利用率高,快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素,提高人体血液活性改善贫血症状。贫血要注重膳食调养,要高蛋白的饮食,比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋,还有含铁高的大枣、猪肝、猪血、木耳等,有利于补充缺铁的铁质,祝您的贫血尽快恢复健康。