陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:补钙的食品有很多,可以吃点鱼、肉、骨头等。
指导意见:目前的情况最好能查电解质,胃肝肾不好多吃点清淡、高蛋白的食物,少刺激油腻、少生冷,少量多餐。
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:如:牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动(运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。多晒太阳(紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳)。吃好早餐
指导意见:禁忌酒和辣椒,油炸食品和甜食都应该少食用