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风湿性关节炎的预防保健

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今年刚好半百,身体还算硬朗,平时很少病痛的,我看好多过了50的老公都容易得风湿性关节炎,一发作的时候痛得睡不着觉。我想越还没患上之前就做好相关的预防各保健。

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陈雨

陈雨 住院医师

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你好,风湿的预防保健:1、首先要加强锻炼,强身健体。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。2、要尤其注意避开潮湿的环境。关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。
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李元子

李元子 住院医师

复禾健康科普平台 内科
病情分析:风湿性关节炎是一种与A组溶血链球菌感染有关的变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一。临床上常见症状为游走性多关节炎,多累及膝、踝、肩、腕、肘、髋等
指导意见:预防养成健康的生活习惯:避免经常淋雨,出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电风扇,汗湿的衣服要及时换洗等。
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王飞

王飞 住院医师

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病情分析:平时身体还算硬朗,平时很少病痛的,你这种情况身体也还算可以的,平时多注意休息,多参加一些适量的运动。多吃新鲜蔬菜水果。
指导意见:你好,日常生活中做好风湿性关节炎的预防、保健主要是要,避免风寒湿邪侵袭,冬季寒风刺骨,注意保暖是更重要的。加强锻炼,增强身体素质;保持正常的心理状态,良好的精神状态可以在一定程度上抵制风湿的侵袭,而负面的情绪则是风湿的重要发病诱因。
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谭宇阳

谭宇阳 住院医师

复禾健康科普平台 全科
病情分析:体还算硬朗,平时很少病痛的,我看好多过了50的老公都容易得风湿性关节炎,一发作的时候痛得睡不着觉
指导意见:你好,加强锻炼,增强身体素质:经常参加体育锻炼或生产劳动,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,凡是能坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力就强,很少患病
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