陈雨
住院医师
复禾健康特聘专家
骨肿瘤科
病情分析:您好:考虑导致便秘的常见原因有胃肠功能紊乱,饮食过于精细,喝水少,辛辣食物进食过多等。
指导意见:建议作息规律,规律进食,饮食避免过于精细,适当运动锻炼,早晨可空腹喝一杯淡盐水,多食粗纤维食物,多食新鲜蔬菜和水果,顺时针按摩腹部、刺激肠蠕动,可服用整肠生治疗。必要时去医院儿科做清洁灌肠。祝早日康复。
复禾健康
内科
病情分析:你好,便秘一般情况下会有很多天不排便,并且在排便是比较困难,容易引起痔疮。
指导意见:首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。 1.饮食中必须有适量的纤维素;主食不要过于精细要适当吃些粗粮 2.每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个 3.可以适量饮茶,或者泡一些中草药做茶饮进行调理保健。 4.晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 5.进行适当的体力活动,加强体育锻炼。 6.每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯 7.保持心情舒畅生活要有规律。
王飞
住院医师
复禾健康
男科
病情分析:您好,引起便秘的原因主要是体内有热,津液匮乏,内分泌失调,胃肠蠕动功能减弱等。
指导意见:建议您可以服用中成药麻子仁丸来润肠通便,近来要多喝水,多吃新鲜蔬果,如香蕉,蜂蜜,韭菜,芹菜等,可以顺时针按摩一下小腹,适度运动~
复禾健康特聘专家
妇科
病情分析:根据你的叙述,应该排除肠道维生素缺乏的情况。
指导意见:建议平时多吃点蔬菜、水果及多喝点白开水,同时不要吃辛辣、刺激性食物,限制肉食、高热量食物的摄入,同时可以适当的锻炼。
复禾健康医生工作室
外科
病情分析:便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,粪便量少且干结时称为便秘。
指导意见:建议: 1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水; 2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量; 3、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生; 4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用; 5、增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力; 6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。
张笑
住院医师
复禾健康网
妇产科
病情分析:这个有什么调节的啊,你就多吃点蔬菜就行了,再就是多运动,没什么别的注意的。建议你还是别担心了啊。
指导意见:不是什么大的问题,建议你还是多吃点蔬菜就行了吧,不需要什么特殊的治疗的。你还可以多吃点香菇之类的。