张笑
住院医师
复禾健康科普平台
全科
病情分析:哺乳期可以吃柿子,但一定要适量。柿子清甜可口,而且营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右。柿子含有丰富的蔗糖,果糖,纤维素等碳水化合物,还含有蛋白质、钙、磷等营养成分。
指导意见:但是柿子的涩味是由鞣酸(又称单宁酸)引起的,所以不宜多食。柿子湿热,吃多了易回奶,而且可能会引起宝宝湿疹,对宝宝不好。柿子吃多了易便秘,而且柿子里面含有鞣酸与果胶,遇到胃酸后发生凝结,和胃内脱落的上皮、黏液及食物残渣,特别是纤维素胶合在一起就形成柿石,最后就会导致柿石病。