吃什么速食既有营养又不长胖还能吃饱
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问题描述：
学习紧，没空吃饭，吃什么好呢，不影响学习
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：你好朋友根据你的描述情况；学习紧，没空吃饭，吃什么好呢，不影响学习
指导意见：建议你最好定时间和奶粉为好，这样很好的，祝你健康欢迎再来咨询，
指导意见：建议你最好定时间和奶粉为好，这样很好的，祝你健康欢迎再来咨询，
病情分析：你好，可以这样讲，市场上的所有方便食品都是垃圾食品，所以，吃这样的食品，不但没有营养，却会伤害身体的。
指导意见：最好的营养是一日三餐为好，在此期间可以每天吃一个鸡蛋、少量的肉、也可配鲜奶、水果等。吃饭要按时，学习也要按时有规律，这样你的身体会强壮，学习也会提高的。
指导意见：最好的营养是一日三餐为好，在此期间可以每天吃一个鸡蛋、少量的肉、也可配鲜奶、水果等。吃饭要按时，学习也要按时有规律，这样你的身体会强壮，学习也会提高的。
病情分析：您好，学习在紧张也不能不吃饭啊，速食里都有防腐剂等添加剂少吃为好。
指导意见：您好，实在没空尽量吃一些糕点一类的现做的，多吃水果，有益于健康。
指导意见：您好，实在没空尽量吃一些糕点一类的现做的，多吃水果，有益于健康。
病情分析：你好：如果不好好吃饭，反而对身体有影响，并且影响正常学习。
指导意见：建议：一天三餐一定要正常吃，再忙不在乎半小时吃饭时间，否则营养跟不上，影响正常学习和身体健康。如果偶尔一次，可以吃点喝点奶和吃点蛋糕、面包。
指导意见：建议：一天三餐一定要正常吃，再忙不在乎半小时吃饭时间，否则营养跟不上，影响正常学习和身体健康。如果偶尔一次，可以吃点喝点奶和吃点蛋糕、面包。
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