陷入恐惧中无法自拔
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前段时间去看我姥爷,看见我姥爷那么老,又感冒了,我妈就哭了,晚上在家还偷偷哭了。我看了,我突然就特别害怕我爸妈不陪在我身边了然后就觉得,时间过得太快,我阻止不了,我就变得特别害怕,特别恐惧。我又想我死的时候,没有意识,什么都不知道了,我就觉得害怕恐惧,想着这日子过一天少一天,我就感觉像是疯了一样害怕恐惧。高二的时候因为玛雅预言,我就有很长一段时间处于惊恐状态。怎么都开解不了,后来好不容易缓过来了,去年暑假又想起来了,想到世界末日,想到所有都不复存在,我就恐惧的不能呼吸。那段时间我是靠吃药才缓解过来的,现在我又这样了,我真的不知道怎么办了,我一朋友说我是进了死胡同了,我觉得我这种状态在持续下去就快得忧郁症了,您知道吗,我现在做什么都提不起劲来,不想吃饭,不想做事,还总是恶心呕吐,觉也睡不好,最差的结果就是去看心理医生了,我以前也是不想这些,但是因为那个玛雅预言,说2012世界末日,他就像个魔咒,把我死死的困在这里,我怎么都走不出去,我知道世界末日的来临都是几十亿年以后的事了,到只要想到世界末日总有一天回来的,我想想就浑身冰凉。我现在总是想这日子过一天少一天,我就觉得特别害怕恐惧,我都快控制不住我自己了。我不敢跟我爸妈说,高二的时候我妈妈就劝过我这事,现在我实在是不知道该怎么办了,我现在变得特别敏感,就像碰到环境变化的词我都会感觉到我的敏感神经被挑动,我一想到我认识的人都多大多大了,我就受不了了。我看到我爸妈变老,我害怕惊恐。我想到我爸妈将来不能陪我,我就觉得惊恐。我想到将来我会死,现在的日子是过一天少一天,我更觉得浑身冰凉,像是不能呼吸一样。我现在特别想回到小时候,即使穷点,最起码不用害怕长大。我控制不住,我不敢睡觉,我怕睡觉梦里都是这些东西,甚至我睡觉都得拉着我妹妹的手。我知道生老病死是自然规律,无法改变,但我想到那些的时候,潜意识就忽略掉这些东西了,我真的快扛不住了。我给自己下暗示说不去想,但是根本控制不住。我也知道活在当下,可是恐惧的时候我就根本意识不到这些东西,在恐惧的时候,我看电视,看到一些敏感的词汇,我就感觉不能控制了一样,,我总是不经意间就想起来这些东西。脑子就跟上了发条一样,根本停不下来。。我需要帮助,我就快要崩溃了。