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病情分析:您好!根据你的描述,我来回答你。导致失眠的原因有很多,应该及时治疗。
指导意见:您好!根据你的描述,我来回答你。导致失眠的原因有很多的,一般是因为来自生活和工作上的压力比较大,人的神经不能正常休息,导致的失眠多梦。
陈雨
住院医师
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病情分析:你好,由于生活不规律,劳逸失度,长期熬夜,破坏了睡眠和觉醒的节律,使自主神经系统紊乱,这是造成失眠常见的原因。
指导意见:来自身体内部的生理、病理刺激,会影响正常的睡眠。如过饥、过饱、大渴、大饮、便秘、疼痛、瘙痒等都可以影响睡眠。希望我的回答对你有所帮助
张笑
住院医师
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病情分析:工作压力大可能是导致你失眠的重要原因,情绪上要放松,不要给自己太大的压力。
指导意见:你好,很多原因会导致失眠,睡眠环境太吵,个人压力太大,心情烦闷都有可能是导致失眠的原因,改善内因和外因才是关键。
王飞
住院医师
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病情分析:工作压力太大晚上难以入睡是失眠的症状,要多注意休息。
指导意见:你好,环境因素导致失眠,环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠.有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好.
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你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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病情分析:失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验
指导意见:你好,产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等