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病情分析:脱发是一种比较常见的现象。
指导意见:你好!掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。
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病情分析:你好,要想避免脱发现象的发生,不妨可以试试黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等,益气补肾,对预防脱发起到良好的作用。
指导意见:你好,多食蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等,可适当的补充维生素,保证营养均衡。
张笑
住院医师
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病情分析:你好,很高兴为你解答。脱发应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。
指导意见:脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。希望我的回答给你带来帮助。
陈雨
住院医师
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病情分析:脱发患者平时的饮食可以多补充一些富含维生素A的食物,如胡箩卜。还可以多吃点芝麻,补充点钙,缺钙也容易脱发。不要吃脂肪量高的食物。
指导意见:不能够过度的酗酒,而且要避免吸烟,在感觉头痒痒的时候要进行适当的清洗。
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你好,脱发应多喝生水或含有丰富铁质的食品,瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。
王飞
住院医师
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病情分析:总是掉头发,洗头时后会更明显,换洗发水的效果不明显,调整饮食还可以
指导意见:你好,脱发患者可以多吃一些含铁质丰富的食物,增加碱性食物的比重,都补充维生素和矿物质,多食新鲜蔬菜水果。