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更年期吃什么好,能起到帮助
提问时间:2010-12-29 10:05
|
5人回复
进入更年期,身体不怎么好了需要调理,想问下更年期吃什么好,吃什么能起到帮助作用
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
更年期是身体调理的重要时期,调理不当或不够重视容易对身体健康和给工作生活等带来一定影响,并且会增加日后的发病几率;随着人们生活水平的提高不少人开始认识到身体调理的重要性,而且对更年期间身体调理给予了足够的重视,并且通过多种方法来进行调理以减缓日后疾病的产生;不少人都会问更年期吃什么药进行调理,其实更年期调理并不一定只是药物才能够达到目的,生活中的饮食、运动、合理的生活习惯等都能够达到调理身体的目的,如果用药比较简便的可以尝试“正气固元方”中草药帮助改善内外环境,缓解紧张的神经,改善更年期症状;对于更年期人群来说积极健康的心态很重要,保持心情愉快,积极面对。
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回答时间:2010-12-29 11:48
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
吃些红枣吧,一些对妇女的身体有帮助的,有利的食物,还有就是红豆,还有一些乌鸡啊,一些补的食物吧。
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回答时间:2010-12-29 10:23
谭宇阳
住院医师
复禾健康科普平台
呵呵,更年期时一段时间我每天觉得心脏难受,医生也开了点药,但是没吃.因为更年期是特殊时期,药只是起到精神的安慰作用.但是如果人的精神状态实在不好,让医生开点药调节一下吧.至于市面上的保健品,吹嘘的成份大于实际作用,但是你如果深信不疑,会起些暗示作用的,那就吃些吧.
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回答时间:2010-12-29 10:38
张笑
住院医师
复禾健康科普平台
进入更年期要多吃些鸡鸭鱼肉,吃些豆制品,蜂王浆,蜂蜜, 用荞麦,黄豆,枸杞打成豆浆,或者吃些莲子银耳羹。
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回答时间:2010-12-29 11:01
李元子
住院医师
复禾健康科普平台
最好能食补,比如黄豆、巧克力 最主要是要与人多交流,保持心情顺畅
立即预约
极速提问
回答时间:2010-12-29 11:29
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