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女性内分泌失调在饮食上怎么调理

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我女朋友脸上一片红红的,而且还会痒,去看中医,医生说是内分泌失调了,配了一些药膏外用,还有一些中药内服,但是效果不是很好,我就想问一下,在饮食上是否也可以调理。

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王飞

王飞 住院医师

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病情分析:你好,根据你的描述,考虑是内分泌失调引起,平时要改善生活习惯,严重的话建议中药调理。
指导意见: 建议每天空腹一杯白开水,促进代谢,饮食清淡,忌吃辛辣的刺激的食物,平时也要多喝水,经常食用水果和蔬菜,适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康!!!
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陈雨

陈雨 住院医师

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病情分析:根本原因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起。
指导意见:治疗可以选用过氧苯甲酰凝胶、异维A酸胶。另外也可以请中医进行辨证论治。
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李元子

李元子 住院医师

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病情分析: 饮食调理内分泌失调,是内分泌失调重要的调理方法。内分泌失调是所有女性中最常见的疾病,内分泌失调会引起月经不调、月经异常等妇科疾病。饮食调理方法主要有: 多吃水果 饮食调理内分泌失调,需多吃水果。这些水果主要包括苹果、柿子、香蕉等一些黄色、黑色、绿色的水果或者食品来进行调理。苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。内分泌失调可以吃黄色食物可以缓解女性荷尔蒙分泌衰弱、补充元气、健脾开胃、恢复精力。比如柿子有健脾开胃、润肺生津和善心血管功能。香蕉具有强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。
指导意见: 多吃蔬菜 绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 多吃粗粮 常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。另外,经常吃多吃排毒食物对人体也有帮助。 内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态,调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗。日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手。要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质。生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。平时还要注意休息,保证充足睡眠。 1.[当归] 中医认为,当归有补血作用,能调理女性的内分泌,系统。常食当归炖鸡,可以补血养颧,令容颜神采焕发,洋溢女性魅力。 2.[玫瑰花]中医认为,玫瑰的药性非常温和,能够丑养人的心肝血脉。散发体内淤滞的气血,起到镇静、安神和调理内分泌的功效。取玫瑰花15克,大枣3-5枚,西洋参9克,冲泡代茶。可起到理气活血、调养脾胃的功效。对面部有黄褐斑的女性尤为适宜。
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