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病情分析:人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
指导意见:另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成欢迎再来咨询。
陈雨
住院医师
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病情分析:您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。
指导意见:3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
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病情分析:一般到了您这样的年纪,长高的希望就不大了。人一旦过了发育期,骨骺已经完全闭合的话,那是没有增高的空间了。
指导意见:而且,目前是没有药物有增高的效果的,就算是进行手术,也是存在一定的风险的。建议您可以使用穿增高鞋这类物理方法,来达到增高的效果。
张笑
住院医师
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病情分析:人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
指导意见:另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成
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病情分析:身高与遗传,营养和活动等多种因素有关的。促进生长发育有确切效果的是生长激素。
指导意见:一般情况下在20岁左右已经停止长高了,那么用药是没有效果的,建议到医院做骨骺检查看看是否已经愈合。没有愈合的话,还可以长高,但是要用生长激素才可以。
王飞
住院医师
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病情分析:您好,就您的年龄来看,您的身高还是可以继续增长的,这点不必担心,男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,不要着急,
指导意见:您好,建议您日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,希望我的回答能帮到您。