藁城市夕阳红老年公寓门诊
夏天经常腹泻,建议多喝温开水,调节肠胃,补充水分。腹泻时需要多吃富含营养、易吸收的食物,如豆腐、鱼肉、鲜奶,避免频繁排泄造成身体营养不足。夏天经常腹泻,还可以喝一些酸奶。因为酸奶中的乳酸菌可以调节肠道菌群,促进消化,改善腹泻。是胃部受凉引起的腹泻,可以吃一些温胃止泻的食物,如山楂、生姜。食疗止泻的效果非常好,夏天经常腹泻时应选择清淡的饮食,忌吃辛辣生冷油腻食物。症状严重时需要及时就医,防止频繁腹泻引起的脱水。可以吃小米粥和面汤等流质食物,症状减轻后可以吃半流质饮食或普通饮食,比如面条、馒头、面包等。