便溏是指粪便稀软不成形,排便次数增多但未达到腹泻程度,可能由饮食不当、肠道功能紊乱、感染性肠炎、肠易激综合征等因素引起。
1、饮食不当过量摄入生冷、油腻或过敏食物可能刺激肠道,导致便溏。调整饮食结构,减少刺激性食物摄入有助于改善症状。
2、肠道功能紊乱精神压力或作息紊乱可能引发肠道蠕动异常,表现为便溏。保持规律作息和情绪稳定可缓解症状。
3、感染性肠炎细菌或病毒感染可能导致肠道炎症反应,常伴腹痛、发热。需进行抗感染治疗,可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、诺氟沙星等药物。
4、肠易激综合征功能性肠道疾病可能与内脏高敏感性有关,症状反复发作。治疗包括调节肠道菌群,可使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、酪酸梭菌活菌片等药物。
日常应注意饮食卫生,避免腹部受凉,症状持续超过一周或伴随体重下降时应及时就医检查。