红斑狼疮应的预防措施
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红斑狼疮应的预防措施
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红斑狼疮的预防措施主要包括避免紫外线暴露、控制感染风险、保持健康生活方式和定期监测免疫指标。
1. 防晒避光避免长时间日光直射，外出时使用高倍数防晒霜并穿戴遮阳衣物，紫外线可能诱发或加重皮肤及系统性病变。
2. 预防感染注意手卫生和疫苗接种，及时治疗呼吸道等感染灶，因免疫异常患者易继发感染且可能诱发疾病活动。
3. 规律作息保持情绪稳定并保证充足睡眠，避免过度疲劳，长期应激状态可能通过神经内分泌途径影响免疫平衡。
4. 定期复查高危人群需定期检测抗核抗体等指标，已有疑似症状者应尽早就诊风湿免疫科，早期干预可改善预后。
建议保持均衡饮食并适度运动，避免使用可能诱发狼疮的药物如肼屈嗪，育龄期女性需在医生指导下规划妊娠。
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