月经量突然变少且颜色发黑可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、激素调节等方式改善。
1、内分泌失调熬夜、压力大等会导致激素分泌紊乱,表现为经量减少、经血淤积发黑。建议规律作息,适当补充维生素E或谷维素调节植物神经功能。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能导致内膜变薄,经血排出不畅。需超声检查评估内膜厚度,必要时使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高会抑制排卵,伴随月经稀发、痤疮等症状。可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素,配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会影响月经,可能伴有心悸或乏力。需检测甲状腺功能,根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物。
日常避免过度节食,适量食用红枣、猪肝等补血食物,经期注意保暖,若持续3个月经周期异常需妇科就诊。