藤茶的功效与作用禁忌
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藤茶的功效与作用禁忌
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藤茶具有抗氧化、降血压、护肝等功效，但脾胃虚寒者慎用。其主要作用包括改善心血管健康、调节血糖、抗炎抑菌、增强免疫力，禁忌人群涉及孕妇、低血压患者及过敏体质者。
1、抗氧化：藤茶富含黄酮类化合物，可清除自由基，延缓细胞衰老。适合长期熬夜或接触污染环境人群饮用，但每日摄入量不宜超过5克干品。
2、降血压：所含二氢杨梅素能舒张血管，辅助控制高血压。低血压患者禁用，正常人群连续饮用不宜超过1个月，建议监测血压变化。
3、护肝作用：对化学性肝损伤有保护效果，饮酒前饮用可减轻酒精伤害。但肝功能异常者需医生指导，不可替代药物治疗。
4、抗炎抑菌：对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可辅助改善咽喉炎症。脾胃虚弱者可能出现腹泻，建议餐后饮用。
饮用藤茶时避免与寒凉食物同食，初次尝试者应从低浓度开始。出现心悸、头晕等不适立即停用，慢性病患者使用前应咨询中医师。
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