便秘可以通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗及手术干预等方式改善,多数情况下可治愈。
1、生活方式调整增加膳食纤维摄入和每日饮水量,养成定时排便习惯,适当运动促进胃肠蠕动。
2、药物治疗乳果糖口服溶液可软化粪便,聚乙二醇4000散剂增加粪便体积,比沙可啶栓剂刺激肠黏膜促进排便。
3、物理治疗生物反馈疗法帮助重建排便反射,结肠水疗清洁肠道,适用于功能性便秘患者。
4、手术干预顽固性便秘经保守治疗无效时,可考虑结肠切除术或直肠悬吊术等外科手段。
建议便秘患者每日摄入30克膳食纤维,晨起后饮用温水刺激胃肠反射,长期未缓解需消化科就诊排除器质性疾病。