小腿浮肿可通过抬高患肢、穿戴弹力袜、利尿剂治疗、病因治疗等方式缓解。通常由久站久坐、静脉功能不全、心功能不全、肾病综合征等原因引起。
1、抬高患肢生理性浮肿建议平卧时将下肢垫高超过心脏水平,促进静脉回流。避免长时间保持同一姿势,每小时活动踝关节。
2、穿戴弹力袜静脉功能不全者可选择二级压力医用弹力袜,晨起穿戴、睡前脱下。配合踝泵运动能改善下肢静脉瓣膜功能。
3、利尿剂治疗病理性浮肿可能与心功能减退、低蛋白血症有关,表现为对称性凹陷性水肿。可遵医嘱使用呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等药物。
4、病因治疗肾病综合征需控制蛋白尿,心衰患者需优化药物治疗方案。深静脉血栓形成需抗凝治疗,甲状腺功能减退需补充甲状腺素。
限制每日钠盐摄入不超过5克,适度补充优质蛋白。突发单侧肢体肿胀或呼吸困难需立即就医。