13岁女孩子月经推迟不来怎么办
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13岁女孩子月经推迟不来怎么办
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13岁女孩月经推迟可通过调整作息、缓解压力、营养补充、就医检查等方式处理。月经推迟通常由青春期激素波动、精神紧张、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起。
1、调整作息保证每日8小时睡眠，避免熬夜影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议家长帮助孩子建立规律作息时间表，睡前1小时避免使用电子设备。
2、缓解压力学业压力或情绪波动可能导致暂时性闭经。家长需关注孩子心理状态，可通过绘画、运动等方式减压，必要时寻求心理咨询。
3、营养补充体重过低或缺铁性贫血会影响月经周期。每日摄入足量优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，必要时遵医嘱服用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等补铁剂。
4、就医检查持续3个月以上闭经需排除多囊卵巢综合征等内分泌疾病。可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症等因素有关，通常表现为痤疮、多毛、肥胖等症状。医生可能建议使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍缓释片等药物。
青春期月经周期尚未稳定属常见现象，建议记录月经周期，避免剧烈运动，若伴随头痛、视力变化等异常症状需及时就诊。
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