轻微晒伤怎么治疗
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轻微晒伤怎么治疗
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轻微晒伤可通过冷敷、保湿修复、避免刺激、药物缓解等方式治疗。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损等原因引起。
1、冷敷：用凉毛巾或冷敷贴敷于晒伤部位，每次10-15分钟，重复进行可缓解灼热感和红肿。避免直接使用冰块以防冻伤。
2、保湿修复：晒伤后皮肤水分流失严重，可使用含芦荟、维生素E等成分的保湿霜帮助修复受损皮肤屏障。
3、避免刺激：晒伤期间避免热水冲洗、摩擦及使用含酒精、香精的护肤品，防止加重皮肤炎症反应。
4、药物缓解：若疼痛明显可遵医嘱使用布洛芬等非甾体抗炎药，或外用氢化可的松乳膏减轻炎症反应。严重晒伤需及时就医。
晒伤恢复期间建议多饮水，穿宽松棉质衣物，避免再次暴晒。如出现水疱、发热等症状应立即就医。
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