牙本质过敏是缺营养吗
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牙本质过敏是缺营养吗
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牙本质过敏不属于营养缺乏问题，主要与牙齿结构暴露、口腔环境异常有关，常见诱因包括牙龈萎缩、酸性饮食、刷牙方式不当及牙齿磨损。
1. 牙龈萎缩牙周疾病或年龄增长导致牙龈退缩，牙根表面牙骨质暴露。建议使用软毛牙刷配合抗敏感牙膏，避免横向用力刷牙。
2. 酸性饮食频繁摄入柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物会腐蚀牙釉质。减少酸性食物摄入后漱口，必要时使用含氟化物的再矿化凝胶。
3. 刷牙方式不当横向刷牙或硬毛牙刷会磨损牙颈部。改用巴氏刷牙法，选择含硝酸钾的抗过敏牙膏缓解症状。
4. 牙齿磨损夜磨牙或咬合异常导致牙釉质缺损。需佩戴咬合垫，严重者可考虑树脂充填或激光脱敏治疗。
日常可选择含钙磷的乳制品、深绿色蔬菜等促进牙釉质修复，避免过冷过热食物刺激，定期进行口腔检查。
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