老年人血压正常值
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老年人血压正常值
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老年人血压正常值通常为收缩压低于140毫米汞柱且舒张压低于90毫米汞柱，理想血压应控制在120/80毫米汞柱左右，主要影响因素有年龄、基础疾病、用药情况、测量方式。
1、年龄：老年人血管弹性下降，血压标准可适当放宽至150/90毫米汞柱以内，但合并糖尿病或肾病者需更严格控制在130/80毫米汞柱以下。
2、基础疾病：高血压患者需根据冠心病、脑卒中等并发症调整目标值，伴有颈动脉斑块者收缩压不宜低于120毫米汞柱。
3、用药情况：服用降压药期间可能出现体位性低血压，清晨血压监测应避免低于110/70毫米汞柱，尤其联合使用利尿剂时需警惕电解质紊乱。
4、测量方式：家庭自测血压比诊室测量低5-10毫米汞柱，测量前静坐5分钟，袖带与心脏平齐，连续3天早晚监测取平均值更准确。
建议每日限盐5克，适量补充钾镁含量高的香蕉菠菜，选择快走太极拳等温和运动，定期监测血压并记录波动曲线。
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