孕妇便秘能喝什么呀
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孕妇在食用酸奶时也需要注意适量。酸奶中的糖分和热量较高，过量食用可能会导致体重增加，对孕妇和胎儿的健康不利。孕妇在食用酸奶时应控制食量，避免过量食用。
孕妇在食用酸奶时应注意选择合适的酸奶产品。市面上的酸奶产品种类繁多，孕妇在选择时应注意查看产品成分，避免选择含有添加剂、人工色素和香精的酸奶产品。同时，孕妇在食用酸奶时应注意酸奶的保存条件，确保酸奶在保质期内食用。
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