脂肪性肝硬化可通过饮食调整、运动干预、药物支持和定期监测等方式护理。
减少饱和脂肪和精制糖摄入,增加膳食纤维和优质蛋白,如选择全谷物和鱼类。
每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走或游泳,帮助减轻肝脏脂肪沉积。
在医生指导下使用维生素E、吡格列酮等药物改善胰岛素抵抗和肝脏炎症。
每3-6个月检查肝功能、超声和FibroScan,评估病情进展和治疗效果。
保持规律作息,避免饮酒和肝毒性药物,出现腹胀或黄疸应及时就医复查。