女性小腿疼是怎么回事
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女性小腿疼是怎么回事
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女性小腿疼可能由肌肉劳损、静脉曲张、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息理疗、弹力袜治疗、钙剂补充、牵引手术等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间站立或剧烈运动可能导致腓肠肌疲劳性损伤，表现为小腿后侧酸胀疼痛。建议减少负重活动，局部热敷配合按摩缓解症状。
2、静脉曲张下肢静脉瓣膜功能不全会引起血液淤滞，常见小腿血管迂曲伴胀痛。穿戴医用弹力袜可改善循环，严重时需进行静脉射频消融术。
3、骨质疏松绝经后雌激素水平下降易导致骨量减少，可能出现小腿骨痛。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物，配合阳光照射促进钙吸收。
4、腰椎间盘突出L4-L5神经根受压可放射至小腿外侧疼痛，常伴有腰部活动受限。轻症可通过腰椎牵引缓解，严重突出需行椎间孔镜髓核摘除术。
日常避免久坐久站，选择低冲击运动如游泳，饮食注意摄入牛奶、虾皮等高钙食物，疼痛持续加重应及时就医排查病因。
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