长期头晕可能由贫血、耳石症、颈椎病、脑供血不足等原因引起,可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式改善。
1、贫血:血红蛋白不足导致脑部缺氧,表现为乏力、面色苍白。建议增加红肉、动物肝脏等富铁食物,遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、维生素B12片等药物。
2、耳石症:内耳碳酸钙结晶脱落引发体位性眩晕,与头部转动相关。可通过耳石复位治疗改善,药物可选甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片、盐酸氟桂利嗪胶囊。
3、颈椎病:椎动脉受压导致椎基底动脉供血异常,常伴颈肩酸痛。需避免长时间低头,采用颈椎牵引治疗,药物可用颈复康颗粒、盐酸乙哌立松片、洛索洛芬钠片。
4、脑供血不足:动脉硬化或血管狭窄所致,可能出现视物模糊、步态不稳。需控制血压血脂,遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片、血塞通软胶囊等改善循环药物。
慢性头晕患者应保持规律作息,避免快速起立或突然转头,定期监测血压血糖,若出现剧烈头痛或意识障碍需立即就医。