老人消化不良可能由胃肠功能退化、饮食不当、药物副作用、慢性疾病等原因引起,可通过调整饮食、合理用药、治疗原发病等方式缓解。
1、胃肠功能退化:老年人胃肠蠕动减慢、消化酶分泌减少,表现为餐后腹胀。建议少食多餐,选择易消化的食物如粥类、蒸蛋。
2、饮食不当:高脂、高纤维或生冷食物加重消化负担。需减少糯米、竹笋等难消化食物摄入,烹调以炖煮为主。
3、药物副作用:部分降压药、抗生素可能抑制胃肠功能。可在医生指导下使用多酶片、胰酶肠溶胶囊等消化酶制剂,或调整用药方案。
4、慢性疾病:可能与胃炎、糖尿病胃肠病变等因素有关,通常伴随反酸、排便异常等症状。需针对原发病治疗,可遵医嘱使用莫沙必利、雷贝拉唑等药物。
日常可顺时针按摩腹部促进蠕动,适当补充酸奶等含益生菌食物,症状持续需及时消化科就诊。