如何治疗糖尿病
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如何治疗糖尿病
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糖尿病可通过饮食控制、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食控制减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白，每日碳水化合物占总热量50％左右，建议选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需在医生指导下选择合适方案。
4、血糖监测定期监测空腹和餐后血糖，使用动态血糖仪可了解血糖波动，根据监测结果调整治疗方案，糖化血红蛋白每3月检测1次。
糖尿病患者需长期综合管理，戒烟限酒，保持规律作息，定期筛查并发症，出现异常及时就医调整治疗方案。
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