乳腺纤维腺瘤的注意事项
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乳腺纤维腺瘤的注意事项
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乳腺纤维腺瘤患者需注意定期复查、情绪调节、避免激素干扰和科学饮食，多数情况下无须特殊治疗但需密切监测。
1、定期复查每6-12个月进行乳腺超声检查，观察肿瘤大小变化，若短期内快速增长或出现疼痛需及时就医。
2、情绪调节长期焦虑可能影响内分泌平衡，建议通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，避免情绪波动刺激雌激素分泌。
3、避免激素干扰慎用含雌激素的保健品或化妆品，避孕药需在医生指导下使用，减少高脂肪饮食以防脂肪组织转化雌激素。
4、科学饮食适量增加十字花科蔬菜和豆制品摄入，限制酒精及咖啡因，保持体重指数在正常范围以降低激素相关风险。
日常可穿着无钢圈舒适内衣减少局部压迫，避免胸部外伤，若计划妊娠前建议进行专科评估。
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