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孕吐通常发生在怀孕5-6周，多数持续至12-16周自行缓解，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素水平变化人绒毛膜促性腺激素水平快速升高可能刺激呕吐中枢，表现为晨起恶心呕吐，可通过少量多餐、避免空腹缓解症状。
2、胃肠敏感度妊娠期胃肠蠕动减慢易引发反酸，既往有胃炎病史者症状更明显，建议选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸。
3、精神心理因素焦虑情绪可能加重妊娠反应，保持规律作息和适度散步有助于调节自主神经功能。
4、多胎妊娠双胎孕妇激素水平更高，孕吐可能更严重且持续时间延长，需监测尿酮体预防脱水。
孕吐期间可尝试生姜制品、维生素B6补充剂，若出现体重下降超过5％或持续呕吐需及时就医。
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