前列腺增生患者需避免辛辣刺激食物、酒精、长时间久坐和憋尿,同时慎用抗胆碱能药物和减充血剂。
1、辛辣食物辣椒、花椒等刺激性食物可能加重前列腺充血,导致排尿困难加剧。日常饮食应以清淡为主。
2、酒精饮品酒精会刺激膀胱和前列腺充血,建议戒酒或严格限制饮酒量,尤其避免夜间饮酒。
3、久坐不动长时间保持坐姿会压迫前列腺,每1-2小时应起身活动,适当进行提肛运动改善局部血液循环。
4、抗胆碱药阿托品、山莨菪碱等药物可能加重排尿困难,用药前需告知医生前列腺增生病史。
保持每日饮水1500-2000毫升,避免夜间大量饮水,可适量食用南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。