儿童打鼾可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻部疾病、手术干预等方式治疗。儿童打鼾通常由腺样体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、扁桃体炎等原因引起。
1、调整睡姿侧卧位睡眠可减少舌根后坠,改善气道通畅度。建议家长帮助孩子保持侧卧姿势,避免使用过高枕头。
2、控制体重肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道。家长需调整饮食结构,增加运动量,将体重控制在合理范围。
3、治疗鼻部疾病过敏性鼻炎可能导致鼻腔阻塞。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
4、手术干预腺样体或扁桃体过度肥大会严重阻塞气道。经耳鼻喉科评估后,可能需行腺样体切除术或扁桃体切除术。
日常保持室内湿度适宜,避免接触过敏原,定期进行儿童睡眠监测,若打鼾伴随呼吸暂停需及时就医。