脑梗塞后怎样预防
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脑梗塞后怎样预防
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脑梗塞后可通过控制基础疾病、调整生活方式、规范用药、定期复查等方式预防复发。脑梗塞复发通常与高血压、糖尿病、动脉硬化、不良生活习惯等因素有关。
1、控制基础疾病高血压和糖尿病是脑梗塞复发的高危因素，需规律监测血压血糖。可遵医嘱使用氨氯地平、二甲双胍等药物控制，同时配合低盐低糖饮食。
2、调整生活方式戒烟限酒，每日食盐摄入不超过5克。每周进行快走、太极拳等有氧运动，保持体重指数在正常范围。
3、规范用药遵医嘱长期服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，配合阿托伐他汀调节血脂。出现牙龈出血等异常需及时就医。
4、定期复查每3-6个月复查颈动脉超声和血脂指标，监测血管斑块变化。突发肢体麻木或言语不清需立即就诊。
脑梗塞患者日常可适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物，避免熬夜和情绪激动，注意气候变化时保暖。
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