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习惯性早泄可通过行为疗法、心理干预、局部麻醉药物、口服药物等方式治疗。习惯性早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、神经传导异常等原因引起。
1、行为疗法通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，配合盆底肌训练增强控制力。日常避免过度自慰，性交前排尿放松。
2、心理干预焦虑或抑郁情绪可能加重早泄，认知行为疗法可改善错误性观念。伴侣共同参与治疗有助于缓解紧张情绪。
3、局部麻醉药物利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。可能与包皮过长或慢性炎症有关，表现为接触后快速射精。
4、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。可能与中枢神经递质紊乱有关，常伴随性交紧张性头痛。
建议规律作息并适量补充锌元素，避免穿紧身内裤减少摩擦刺激，症状持续需到男科或泌尿外科就诊评估。
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