胃受凉可能引起胃痛、腹胀、恶心、腹泻等症状,通常由寒冷刺激、饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起,可通过热敷、调整饮食、服用药物等方式缓解。
1. 寒冷刺激低温环境或进食生冷食物直接刺激胃黏膜,导致血管收缩和痉挛性疼痛。建议饮用温姜糖水,用热水袋热敷腹部,避免继续接触冷源。
2. 饮食不当空腹饮用冰镇饮品或大量进食寒性食物会扰乱消化功能。需暂停食用生冷食物,选择小米粥、山药羹等温软易消化食物,少量多餐。
3. 胃肠功能紊乱可能与自主神经失调、肠道菌群失衡有关,常伴随肠鸣音亢进。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4. 胃炎发作寒冷诱发慢性胃炎急性发作时,多伴有反酸、烧心。需在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、复方氢氧化铝片等胃黏膜保护剂。
注意腹部保暖,近期避免辛辣油腻食物,若症状持续超过24小时或出现呕血、黑便等需及时消化科就诊。