长痘痘可能与湿气有关,但更常见的原因包括皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染以及激素水平波动。
1. 皮脂分泌青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃,过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘,需保持面部清洁并使用控油护肤品。
2. 毛囊角化毛囊口角质层增厚会阻碍皮脂排出,可选用含果酸或水杨酸的外用制剂帮助角质代谢。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应,表现为红肿痘,医生可能开具克林霉素或过氧苯甲酰等抗菌药物。
4. 激素影响雄激素水平升高会刺激皮脂腺,女性经期前后易发痘,严重者可考虑口服避孕药或螺内酯调节激素。
中医认为湿热体质可能加重痤疮,但需结合西医治疗,建议避免高糖高脂饮食并保证充足睡眠。