阿胶口服液通常可以在早晨空腹、餐前半小时、睡前两小时或经期结束后饮用,具体时间需根据调理目的和体质调整。
早晨空腹服用有助于吸收,适合气血虚弱者,但胃肠敏感者可能引发不适。
餐前服用可避免食物干扰吸收,适合需要长期滋补的人群。
睡前饮用能促进夜间血细胞再生,改善贫血或失眠症状。
经后连续服用一周可帮助补血,但经期内应暂停避免增加出血量。
服用期间避免浓茶和萝卜,阴虚火旺者需配伍滋阴药物,建议在中医师指导下根据个人体质调整饮用方案。