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人流后耳鸣可通过休息调养、营养补充、心理疏导、药物治疗等方式缓解。耳鸣可能由激素波动、贫血、焦虑、内耳循环障碍等原因引起。
1、休息调养保证充足睡眠，避免劳累和噪音刺激。激素水平波动可能导致内耳微循环紊乱，适当休息有助于自主神经功能恢复。
2、营养补充增加含铁食物如动物肝脏、菠菜，改善术后贫血状态。贫血会导致耳蜗供氧不足，引发耳鸣症状。
3、心理疏导焦虑抑郁情绪可能加重耳鸣感知，可通过正念冥想缓解压力。心理因素会通过神经系统影响听觉中枢敏感性。
4、药物治疗严重者可遵医嘱使用甲钴胺改善神经功能、银杏叶提取物促进微循环、氟桂利嗪调节血管痉挛。药物需排除中耳炎等器质性疾病后使用。
术后两周内避免剧烈运动，注意会阴清洁防止感染，如耳鸣持续超过1个月或伴随眩晕需及时耳鼻喉科就诊。
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