背肌筋膜炎可能引起肩膀疼痛,常见于肌肉劳损、姿势不良、局部受凉或慢性炎症等情况。
1、肌肉劳损长期重复性动作或过度使用肩背部肌肉可能导致筋膜炎,表现为肩部酸痛和活动受限。可通过热敷、按摩缓解症状。
2、姿势不良伏案工作或含胸驼背等不良姿势会使背部肌肉持续紧张,牵拉肩周组织引发疼痛。调整坐姿并定时活动有助于改善。
3、局部受凉寒冷刺激可能导致背部肌肉痉挛,放射至肩部产生疼痛。注意保暖并使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。
4、慢性炎症筋膜无菌性炎症可能扩散至肩周,伴随僵硬感和压痛。物理治疗结合肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松可缓解症状。
建议避免长时间保持固定姿势,适当进行肩背部拉伸运动,疼痛持续或加重时需就医排除肩周炎等疾病。