多长不来月经是绝经
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多长不来月经是绝经
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月经停止12个月以上可判断为绝经。绝经前可能出现月经周期紊乱、经量减少、潮热盗汗等症状，主要与卵巢功能衰退、激素水平变化、子宫内膜萎缩、遗传因素有关。
1、卵巢衰退女性40岁后卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少导致雌激素分泌下降。建议通过豆浆、蜂王浆等食物补充植物雌激素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物。
2、激素失衡促卵泡激素升高抑制卵巢功能，孕酮水平下降导致子宫内膜无法周期性脱落。可进行激素六项检查，医生可能开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
3、内膜病变长期无排卵可能引发子宫内膜增生或粘连，表现为闭经伴随下腹坠痛。需通过宫腔镜检查确诊，严重时需行宫腔粘连分离术。
4、遗传因素母亲绝经年龄较早者，女儿绝经时间可能提前。建议35岁后定期监测AMH水平，提前做好生育规划。
保持规律作息与适度运动，每日摄入300克深色蔬菜及50克坚果，有助于平稳度过围绝经期。出现异常子宫出血需及时就诊排除器质性疾病。
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