宝宝发烧物理降温的方法有温水擦浴、减少衣物、调节室温、多饮水。
1、温水擦浴用32-34℃温水浸湿毛巾,轻柔擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,通过水分蒸发带走体表热量。家长需避开胸腹部持续擦拭,每次操作不超过10分钟。
2、减少衣物适当减少宝宝包裹的衣物和包被,保持皮肤通风散热。家长需注意观察宝宝是否出现寒战,若发生寒战应立即停止并就医。
3、调节室温将室内温度控制在24-26℃范围内,避免空调或风扇直吹。家长可使用温湿度计监测环境参数,维持空气流通但无强对流风。
4、多饮水少量多次喂服温开水或口服补液盐,补充发热丢失的水分。家长需观察排尿情况,6小时无排尿或出现嗜睡需紧急就医。
物理降温期间每小时复测体温,若体温超过38.5℃或出现抽搐、呕吐等症状,应立即停止物理降温并就医。