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怀孕后胸闷气短可能由子宫增大压迫膈肌、激素水平变化、贫血、妊娠期心脏病等原因引起，可通过调整姿势、吸氧、补铁治疗、心脏评估等方式缓解。
1. 子宫压迫妊娠中晚期子宫增大压迫膈肌导致肺活量减少，建议采取左侧卧位减轻压迫，避免长时间平躺。
2. 激素影响孕激素水平升高刺激呼吸中枢使呼吸频率加快，可通过腹式呼吸训练调节，每日2-3次深呼吸练习。
3. 贫血因素妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，表现为面色苍白、乏力，需检测血常规，遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
4. 心脏负荷妊娠期循环血量增加可能诱发妊娠期心肌病，伴随下肢水肿、夜间阵发性呼吸困难，需进行心电图和心脏超声检查，必要时使用拉贝洛尔等药物控制。
建议孕妇穿着宽松衣物，保持环境通风，若症状加重或出现口唇发绀应立即就医，定期产检监测母婴健康状况。
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